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पीठ में स्ट्रेस फ्रैक्चर क्या है और जसप्रीत बुमराह कितनी जल्दी वापसी कर सकते हैं?

भारतीय क्रिकेट फैंस के लिए जसप्रीत बुमराह (Jasprit Bumrah) का टी20 वर्ल्ड कप 2022 से बाहर हो जाना किसी बड़े झटके से कम नहीं है। जसप्रीत बुमराह पीठ में स्ट्रेस फ्रैक्चर के कारण दक्षिण अफ्रीका के खिलाफ खेली जा रही तीन मैचों की टी20 इंटरनेशनल सीरीज से बाहर हो गए थे और रिपोर्टों से पता चलता है कि वो टी20 वर्ल्ड कप 2022 से भी बाहर हो गए है जिससे भारतीय टीम को भारी नुकसान हुआ है।

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वहीं अब सबसे स्पष्ट सवाल यह है कि बुमराह की पीठ में फ्रैक्चर कैसे हुआ हर किसी के लिए आश्चर्य की बात यह है कि आपकी पीठ में तनाव फ्रैक्चर की परिभाषा कुछ अलग है।

जानिए जसप्रीत बुमराह कितनी जल्दी वापसी कर सकते हैं:

जॉन्स हॉपकिन्स मेडिसिन के अनुसार, “स्पोंडिलोलिसिस काठ का कशेरुकाओं के पार्स इंटरआर्टिकुलरिस के माध्यम से एक स्ट्रेस फ्रैक्चर है। पार्स इंटरर्टिक्यूलिस दो कशेरुकाओं को जोड़ने वाला एक पतला हड्डी खंड है। यह दोहरावदार स्ट्रेस से प्रभावित होने की सबसे अधिक संभावना वाला एरिया है। यह स्थिति काफी सामान्य है और हर 20 में से एक व्यक्ति में पाई जाती है।”

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इस चोट का एकमात्र इलाज पर्याप्त आराम और कुछ चुने हुए कंडीशनिंग एक्ससरसाइज हैं जो आपके कोर को मजबूत करते हैं और आपकी पीठ को राहत देते हैं। हालांकि, सबसे पहले और सबसे महत्वपूर्ण, आपको एक पीठ स्ट्रेस फ्रैक्चर का सामना करना पड़ा है और प्रैक्टिस शुरू होने से पहले ठीक होने के लिए पर्याप्त आराम की आवश्यकता होगी।

ठीक होने के लिए, चोट की गंभीरता के आधार पर निर्धारित समय कम से कम 4 महीने है। रिपोर्ट्स में कहा जा रहा है कि जसप्रीत बुमराह 6 महीने से अधिक समय तक बाहर हो सकते है क्योंकि वह गंभीर पीठ दर्द से पीड़ित है। आप उम्मीद कर सकते हैं कि वह मार्च तक संभावित और सर्वोत्तम परिस्थितियों में वापस आ जाएंगे यदि उनकी रिकवरी प्लानिंग के अनुसार होती है।

दाएं हाथ के तेज गेंदबाज जसप्रीत बुमराह की जगह बीसीसीआई ने मोहम्मद सिराज को दक्षिण अफ्रीका के खिलाफ बचे हुए मैचों के लिए टीम में शामिल किया गया है लेकिन उन्हें खेलने का मौका मिलेगा इसकी उम्मीद न के बराबर है क्योंकि पहले टी20 इंटरनेशनल मैच में दीपक चाहर, अर्शदीप सिंह और हर्षल पटेल ने शानदार गेंदबाजी की थी।

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